オリゴ糖は便秘薬とは違います

市販のオリゴ糖は純度が低いって知っていました?純度の高いものを摂取しないと効果が半減されてしまいます。たっぷり水分とらないと胃の途中で詰まっているのがわかります。ただし乳酸菌は胃酸に弱いため、胃酸の多く出ている空腹時を避 続きを読む オリゴ糖は便秘薬とは違います